CSI: Cancro Sob Investigação

junho 20, 2012

Olá a todos!

Já há muito tempo que não fazia um post sobre saúde. E o meu blog está também um pouco dentro desse âmbito. Por isso, hoje decidi falar-vos de um dos maiores perigos a nível de saúde da pele, hoje em dia, que é o cancro da pele. Acho que esta é a altura certa para falar sobre o assunto uma vez que o Verão começa já amanhã, dia 21 (na verdade começa hoje às 23h) e o calor já está aí à porta e o que todos nós queremos é praia, piscina e sol! Muito sol, para perder estes tons de pele pálidos que, em nós portugueses, é o mais comum.


Lembrei-me deste tema, uma vez que estava a ler a revista VIP e tinha lá um artigo cujo título era: CSI: Cancro Sob Investigação nas praias portuguesas. O título chamou-me a atenção. O artigo falava sobre o perigo da exposição solar e, por conseguinte sobre o melanoma maligno, a forma mais grave de cancro de pele.

Então neste post, vou falar-vos um pouco sobre este tipo de cancro e de que forma podem evitá-lo. A este e a outros tipo de problemas de pele devido à exposição solar prolongada e sem proteção.

Os cancros de pele têm vindo a aumentar de forma exuberante nos últimos anos. Como já referi, o melanoma maligno é a pior forma de manifestação do cancro da pele e é cada vez mais frequente. Quando ouvimos falar em melanoma maligno pensamos o pior. No entanto, este tipo de cancro pode ser tratado sem grandes dificuldades. Mas se não for tratado a tempo, pode mesmo ser fatal.
Há que estar a tento aos sinais evidentes na nossa pele: a principal evidência são alterações nos sinais (alteração do tamanho, cor, sinais a sangrar ou que dêem comichão). Estes são os principais sintomas. O ideal é consultar um dermatologista 2x por ano, especialmente antes e depois do Verão. Por exemplo, em Maio e Outubro, sensivelmente a cada 5/6 meses.


PREVENÇÃO

Um dos principais métodos de prevenção é então a visita a um dermatologista nas épocas referidas acima. Mas há tanto mais que podem fazer...
  • Primeiramente, não fazer uma muito prolongada exposição solar. Os especialistas, hoje em dia, aconselham a apanhar apenas 1h de sol por dia. É preferível complementar o pouco tempo ao sol com um auto-bronzeador não agressivo para a pele;
  • Esqueçam os bronzeadores! Dá-vos a cor que desejam mas só prejudica a vossa pele. O sol atinge diretamente as células pigmentares, que são as responsáveis pela libertação de melanina que, por sua, é o pigmento responsável pelo tom bronzeado;
  • Usem protetor solar! Num post anterior, já referi que o protetor deve ser de fator mínimo 30 no corpo e 40 no rosto. Não arrisquem pôr em perigo a vossa saúde da pele por um bronzeado;
  • Comam alimentos ricos em vitamina A que ajudam à produção de melanina;
  • Evitem os solários. Os ultravioletas A são tão perigosos como os ultravioletas B, que são aqueles que apanhamos na praia, piscina, etc. Há uns anos dizia-se que o solário era menos perigoso. No entanto, está provado que os danos na pele são equiparáveis;
  • Como referi no post sobre o bronzeamento perfeito, o horário de maior perigo de exposição solar pode, hoje em dia, ser considerado a todas as horas. Contudo, o ideal, é apanhar sol antes das 9h e depois das 17h (horário de Verão);
  • Pessoas de pele mais clara devem ter mais cuidado, pois a pele é mais fina e deve ser alvo de uma prevenção reforçada. Não devem mesmo facilitar. Já as pessoas com pele mais escura têm uma produção de melanina mais acentuada, pelo que a pele é mais grossa e desse modo não apresenta tantos riscos de problemas na pele aquando da exposição solar. No entanto, o cuidado deve ser igualmente tido em conta.

Espero que tenham gostado do post. Sigam os meus conselhos. Que na verdade não são meus, mas sim de pessoas especializadas. Não ponham em risco a saúde da vossa pele!
_________________________________________________________________________________________________________________________________________________

Códigos de Promoção 
Cold Summer: 10% de desconto nos acessórios e 5% no resto dos artigos (código "CS_FF")
Trendy Dolls: 0,50€ de desconto em todas as peças (código "codFEELFASHION")
LC Makeup & Accessories: 5% de desconto em todas as encomendas (código "FF5")

Não se esqueçam de continuar a partilhar o blog e a página do Facebook, pois quando chegarmos aos 1000 fãs no FB, haverá um MEGA passatempo

2 comentários

  1. Tenho tanta pena de ainda não ter estado ao sol. :(

    Beijinhos

    ResponderEliminar
  2. como futura profissional de saúde, agrada-me ver coisas escritas em blogs que não são conjuntiras negativas que levem as pessoas a terem problemas graves de saúde, assim sendo nunca é de mais alertar para a saúde

    ResponderEliminar

Obrigada pelo teu comentário! Quaisquer respostas serão dadas no próprio post.